Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Minggu, 6 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Warga Kupang Diimbau tak Jual Beras Bantuan Pemerintah

    Oleh Angga Maulana

    DKI: Jumat Beli Lokal Bukukan Penjualan Rp 57 Juta

    Oleh Angga Maulana

    Jika Kalahkan Australia, Begini Cara Mudah Timnas Indonesia Lolos Langsung ke Piala Dunia 2026

    Oleh Rany Nasution

    Kawasaki Z900 dan Z900 SE Resmi Meluncur di Indonesia: Cek Spesifikasi dan Harga

    Oleh Rany Nasution

    Pasien Positif Covid-19 di DIY Bertambah 74 Orang

    Oleh Angga Maulana

    Explore the 10 Best Travel Destinations in Indonesia as Featured by Lonely Planet

    Oleh Rany Nasution
  • Global
  • Bisnis
    Akselerasi Waskita Karya Pasca Efektif Restrukturisasi

    Waskita Karya Restrukturisasi Pinjaman 26,3 Triliun dan Dapatkan Persetujuan Perjanjian KMKP

    Oleh cris a jeni putri
    Ketua Umum Kadin Indonesia Rosan P. Roeslani (kanan) bersama Wakil Ketua Umum Kadin Bidang Kelautan dan Perikanan Yugi Prayanto memberikan keterangan terkait pelaksanaan Jakarta Food Security Summit (JFSS) di Jakarta, Selasa (6/3).

    Kadin Minta Pemda Sambut Hangat Investasi

    Oleh Angga Maulana
    Sri Mulyani Buka-bukaan Alasan Kemenkeu Jadi Kementerian 'Sultan'

    Reformasi Tunjangan Kinerja di Kementerian Keuangan

    Oleh Panggih Suseno
    'Menang' Populasi Orang Muda, Potensi Pertumbuhan ASEAN Datang dari RI

    Menuju Indonesia Emas 2045: Momentum dan Tantangan demi Kemerdekaan ke-100

    Oleh cris a jeni putri
    Pentingnya pengendalian OPT cabai ramah lingkungan berawal dari kesadaran buruknya pengaruh negatif residu pestisida. Budidaya ramah lingkungan memegang peranan penting dalam meningkatkan kuantitas dan kualitas produk pertanian

    Teknis Pengendalian OPT Ramah Lingkungan di Kampung Cabai

    Oleh Angga Maulana
    Bahlil Resmi Angkat Tri Winarno Jadi Dirjen Minerba

    Bahlil Lahadalia Resmi Gandeng Tri Winarno di Posisi Direktur Jenderal Mineral dan Batu Bara

    Oleh cris a jeni putri
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > Health > Kenali Fakta Tersembunyi Depresi pada Pria: Jangan Biarkan Ini Diabaikan
Healthdepressionmental healthmental illnesspsychology of depression

Kenali Fakta Tersembunyi Depresi pada Pria: Jangan Biarkan Ini Diabaikan

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 18 Maret 2025 8:42 am
Rany Nasution
Bagikan
AA1B17QW
Bagikan

Voxnes.com, Jakarta – Depresi adalah kondisi mental serius yang dapat berdampak signifikan pada kehidupan seseorang. Namun, dalam banyak kasus, depresi pada laki-laki sering kali tidak terdeteksi atau diabaikan. Faktor sosial dan budaya berperan besar dalam membentuk cara pria merespons perasaan, kesehatan mental, serta tantangan hidup yang mereka hadapi.

Depresi pada Laki-laki Sering Tak Terdeteksi

Dilansir dari Well San Francisco, sejak kecil, banyak pria diajarkan untuk tampil kuat dan tidak menunjukkan kelemahan, terutama dalam hal emosional. Stereotip seperti “pria tidak boleh menangis” atau “harus selalu tangguh” mendorong mereka untuk menekan emosi dan tidak menyadari gejala depresi yang mereka alami. Maskulinitas tradisional mengajarkan laki-laki untuk mengabaikan kesehatan mental demi mempertahankan citra kuat.

Selain itu, gejala depresi pada laki-laki sering kali tidak tampak sebagai kesedihan atau menangis, yang biasanya dikaitkan dengan depresi. Sebaliknya, mereka mungkin kehilangan minat pada hobi, pekerjaan, atau kehidupan pribadi mereka. Kurangnya pemahaman tentang gejala depresi ini membuat banyak pria menganggapnya hanya sebagai kelelahan atau stres biasa.

Gejala Depresi pada Pria

Meskipun gejala utama depresi adalah perasaan sedih atau kehilangan minat, pria sering kali menunjukkan tanda-tanda yang berbeda dibandingkan wanita. Menurut laporan dari Harvard Health, beberapa gejala yang sering dialami laki-laki meliputi:

  1. Sering marah dan mudah tersinggung
    Seorang pria yang mengalami depresi bisa menjadi lebih sensitif dan menunjukkan perilaku agresif, seperti sering berteriak atau bersikap kasar kepada orang lain.
  2. Perilaku berisiko
    Termasuk konsumsi alkohol atau obat-obatan secara berlebihan, berkendara dengan agresif, belanja impulsif, atau melakukan aktivitas ekstrem tanpa perhitungan matang.
  3. Keluhan fisik
    Pria sering mengekspresikan depresi melalui gejala fisik, seperti sakit kepala, nyeri punggung, gangguan pencernaan, atau masalah seksual, yang mungkin dianggap sebagai keluhan kesehatan biasa.
  4. Menarik diri dari lingkungan sosial
    Banyak pria yang mengalami depresi cenderung menghindari interaksi sosial, menghabiskan lebih banyak waktu sendirian, atau justru terlalu fokus pada pekerjaan sebagai bentuk pelarian.
  5. Kehilangan motivasi dan minat terhadap kehidupan
    Hilangnya minat terhadap hobi, pekerjaan, atau hubungan intim dapat menjadi indikasi awal seseorang mengalami depresi.

Depresi pada Pria Sering Diabaikan

Baca Juga:Dosen IPB: Faktor Keamanan Jadi Kunci Pemilihan Kemasan Pangan 

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 12% pria mengalami depresi sepanjang hidup mereka. Namun, pria cenderung jarang mencari bantuan profesional dibandingkan wanita. Salah satu penyebab utamanya adalah stigma bahwa mengakui masalah kesehatan mental dianggap sebagai tanda kelemahan.

Akibatnya, banyak pria mencoba mengatasi depresi dengan cara yang kurang sehat, seperti bekerja secara berlebihan, mengisolasi diri, atau menggunakan alkohol dan obat-obatan sebagai pelarian. Beberapa juga terlibat dalam perilaku berisiko yang justru memperburuk kondisi mereka.

Yang lebih mengkhawatirkan, tingkat bunuh diri pada pria jauh lebih tinggi dibandingkan wanita. Statistik menunjukkan bahwa pria memiliki risiko empat kali lebih besar untuk melakukan tindakan bunuh diri dibandingkan wanita. Hal ini berkaitan dengan kecenderungan mereka untuk tidak mencari bantuan serta menanggung beban emosional sendirian tanpa dukungan yang memadai.

Mengatasi Stigma dan Meningkatkan Kesadaran

Menurut Mayo Clinic, penting untuk meningkatkan kesadaran bahwa depresi bukanlah tanda kelemahan, melainkan kondisi medis yang dapat diobati. Saat ini, banyak sumber daya daring yang tersedia untuk memberikan informasi dan dukungan bagi pria yang mengalami depresi tanpa harus takut dihakimi.

Baca Juga:Pasien Covid-19 Keluhkan Gejala tak Biasa pada Kaki, Apa Itu?

Berbagai organisasi kesehatan mental kini menawarkan layanan anonim, memungkinkan pria yang enggan berbicara secara langsung tetap mendapatkan bantuan. Konseling daring dan komunitas digital juga menjadi alternatif bagi mereka yang merasa lebih nyaman mencari dukungan tanpa tatap muka.

Selain itu, dukungan dari keluarga dan teman sangat penting dalam membantu pria yang mengalami depresi. Memahami bahwa emosi adalah bagian alami dari kehidupan, bukan tanda kelemahan, dapat membantu mengurangi stigma yang melekat pada kesehatan mental pria. Percakapan terbuka mengenai kesehatan mental di kalangan pria juga dapat membuat mereka lebih nyaman untuk mencari bantuan dan berbagi pengalaman.

Kesimpulan

Depresi pada laki-laki adalah kondisi yang sering kali tak terdeteksi akibat faktor sosial dan budaya yang mengajarkan mereka untuk menekan emosi. Gejala depresi pada pria bisa berbeda dari wanita dan sering kali diabaikan. Karena itu, penting untuk meningkatkan kesadaran akan kesehatan mental pria, mengatasi stigma, dan mendorong mereka untuk mencari bantuan ketika dibutuhkan. Dengan dukungan yang tepat, pria yang mengalami depresi dapat pulih dan menjalani kehidupan yang lebih sehat serta seimbang.

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya AA1B1Ccu Menu Dimsum Mentai yang Ramah Anak, Hanya 15 Menit untuk Sajikan!
Artikel Berikutnya AA1B3lek Cara Membuang Kebiasaan Buruk Sebelum Mereka Menghalangi Kesuksesan Anda

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Indodax Cyber Attack: Hacker Korea Utara Diduga Bertangan

Indodax Terkena Serangan, Dituduh DPRK Korea Utara: CEO Jelaskan Kronologi dan Langkah Antisipasi Indodax, salah…

Oleh Bayu Utomo

Surya Paloh Kukuhkan Pengurus DPP NasDem Periode 2024-2029

Ketua Umum Partai NasDem Surya Paloh resmi melantik pengurus Dewan Pimpinan Pusat (DPP) untuk periode…

Oleh Adi Ariyanto

Pria Bakar Rumah yang Diduga Milik Selingkuhan Istrinya

Garis polisi. (ilustrasi) VOXNES.com, SAMPIT, KALTENG -- Seorang pria di Kabupaten Kotawaringin Timur, Kalimantan Tengah…

Oleh Angga Maulana

Anda Mungkin Juga Menyukainya

AA1vTian
Healthhealth advicehealth and exercisehealth benefitshealth tips

Rutin Makan Pare, Sembuhkan 8 Penyakit Ini!

Oleh Rany Nasution
AA1zOoRL
everyday life tips and hackslifestylemental healthsocial issuesstress relief

20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman

Oleh Rany Nasution
AA1B3eoR
Healthhealth and exercisehealth tipshealthy livinglifestyle

8 Makanan Bergizi yang Menstabilkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Ideal untuk Sahur dan Berbuka

Oleh Rany Nasution

5 Masker Rambut Alami yang Ampuh Untuk Rambut Kering – Coba Sekarang!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?