Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Jumat, 18 Jul 2025
  • Indeks
  • Voxnes
  • Teknologi & Inovasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Olahraga
  • Komunitas & Sosial
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Lingkungan & Alam
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Voxnes Global
  • Voxnes Nusantara
  • Kanal Berita
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • Kebijakan Privasi
  • Riwayat Bacaan
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Bookmark
  • Ikuti Buletin
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
Search
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > Health > 6 Kelompok Orang yang Sebaiknya Hindari Konsumsi Alpukat
Healthhealth advicehealthy eatinghealthy livingnutrition

6 Kelompok Orang yang Sebaiknya Hindari Konsumsi Alpukat

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 29 Maret 2025 4:55 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1yzCww 1
Bagikan



Voxnes.com


,


Jakarta


– Tidak hanya lezat,
alpukat
Juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Buah alpukat dipenuhi dengan banyak zat gizi seperti serat, asam lemak baik, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, kalium, magnesium, serta folat. Meskipun demikian, masih terdapat beberapa kelompok individu yang perlu mengurangi atau bahkan menjauh dari buah tersebut dikarenakan adanya risiko dampak negatif yang mungkin timbul.

Berikut adalah rangkuman yang dikumpulkan dari berbagai sumber:
orang
Yang disarankan untuk menghindari konsumsi alpukat adalah:


1. Alergi Alpukat

Dikutip dari

WebMD

Jika Anda memiliki alergi lateks, yaitu saat sistem imun menunjukkan respons yang berlebihan terhadap tipe protein spesifik tersebut, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memakan alpukat. Bagi individu yang mengidap alergi lateks parah, bisa jadi akan timbul gejala-gejala sesudah konsumsi alpukat. Ada kondisi dikenal sebagai Sindrom Makanan Lateks atau Alergi Buah Lateks.

Baca Juga:Dosen IPB: Faktor Keamanan Jadi Kunci Pemilihan Kemasan Pangan 

Produk lateks dibuat dari protein di dalam lendir pohon karet Brazil (Hevea brasiliensis). Protein pada alpukat sangat mirip dengan ini, sehingga dapat memicu reaksi alergi. Tanda-tandanya bervariasi mulai dari ringan hingga berat. Setiap kali mengonsumsi alpokat, gejalanya mungkin menjadi lebih parah.


2. Ibu menyusui

Dilansir dari

VNExpress

Mengkonsumsi avokad secara berlebihan bisa membuat produksiASI menurun pada ibu yang sedang menyusui. Oleh karena itu, kelompok tersebut dianjurkan untuk membatasi konsumsi buah ini.


3. Orang dengan Keluhan pada Saluran Pencernaan

Baca Juga:Pasien Covid-19 Keluhkan Gejala tak Biasa pada Kaki, Apa Itu?

Memakan alpukat bisa menimbulkan gejala seperti dispepsi, perut kembung, serta diare bagi beberapa individu. Agar terhindar dari hal-hal tersebut, mereka yang memiliki gangguan pencernaan dianjurkan hanya memakannya secuplik setengah buah dalam satu hari.


4. Seseorang yang Mengalami Gangguan Jantung

Alpukat kaya akan kolagen dan bisa berbahaya bagi sel-sel liver apabila tidak diolah dengan baik oleh tubuh. Oleh karena itu, orang-orang yang memiliki gangguan pada organ hati sebaiknya menahan diri dari makanan ini atau hanya mengonsumsinya secukupnya.


5. Seseorang Yang Sedang Dalam Proses Penyembuhan

Beberapa jenis obat seperti antikoagulan atau Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs (NSAID) mungkin kurang berfungsi optimal ketika digunakan bersamaan dengan konsumsi alpukat karena adanya interaksi. Selain itu, orang yang menggunakan obat untuk menurunkan kadar kolesterol memiliki risiko lebih tinggi mengalami efek samping bila mengonsumsi alpukat secara bersamaan. Pasien yang tengah menjalani perawatan medis disarankan untuk meminta nasihat dari dokter sebelum mulai menyantap buah tersebut.


6. Individu dengan Kelebihan Bobot atau Orang yang Berkeinginan untuk Mengurangi Berat Badan

Alpukat kaya akan
lemak
Oleh karena itu, memakan buah ini secara berlebihan bisa menyebabkan peningkatan berat badan tanpa kontrol. Untuk itu, dianjurkan untuk menurunkan porsi konsumsi alpukat setiap hari apabila seseorang ingin mengurangi bobot tubuh ekstra.


Rindi Ariska

berpartisipasi dalam penyusunan artikel ini

6 Ragam Pangan yang Tak Menaikkan Kadar Glukosa dalam Darah

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya AA1AWUCN 1 3 Karakter Drama Korea dengan Gaya Fashion Kekinian dan Elegan Banget
Artikel Berikutnya AA1ubKvj 1 Jepang Berkomitmen Hancurkan Mimpi Bahrain, Targetkan Kualifikasi Langsung ke Piala Dunia

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Hazard Hattrick, Chelsea ke Puncak Klasemen

Reaksi gelandang Chelsea, Eden Hazard saat menjebol gawang Cardiff City pada laga Liga Primer Inggris,…

Oleh Angga Maulana

Indonesia Terhenti di Olimpiade Catur 2024

Langkah Tim Catur Indonesia Terhentinya di Babak Keenam Olimpiade Catur 2024 Budapest, Hungaria - Tim…

Oleh Arsi Imam Baihaqi

Polisi Petakan Situasi Jelang Pilkades Serentak Tasikmalaya

Pilkades. Ilustrasi VOXNES.com, TASIKMALAYA -- Sebanyak 12 dari 13 kecamatan di Kabupaten Tasikmalaya yang masuk…

Oleh Angga Maulana

Anda Mungkin Juga Menyukainya

AA1AEk2s
eating habitsfood and drinkHealthlifestylenutrition

Kebiasaan Makan yang Sebaiknya Diubah saat Memasuki Usia 60 Tahun

Oleh Rany Nasution
AA1cpKmb
diet and nutritionfood and drinkHealthhealth advicehealth tips

Makanan dan Minuman Yang Bisa Memicu Asam Urat: Ketahui 6 Zonanya!

Oleh Rany Nasution
AA1nDnoB
diet and nutritionHealthhealth advicehealth benefitshealth tips

Apakah Oyong Memang Dapat Mengurangi Gula Darah? Inilah Jawabnya

Oleh Rany Nasution
AA1AKsov
Healthhealth & fitnesshealth and exercisehealth tipslifestyle

Sahur Sehat, Puasa Tetap Bugar: Simak Tips Ampuhnya!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Indeks
  • Voxnes
  • Teknologi & Inovasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Olahraga
  • Komunitas & Sosial
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Lingkungan & Alam
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Voxnes Global
  • Voxnes Nusantara
  • Kanal Berita
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak
  • Kebijakan Privasi
  • Riwayat Bacaan
  • Ketentuan Penggunaan
  • Tentang Kami
  • Bookmark
  • Ikuti Buletin

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?