Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Kamis, 10 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Aktivitas Tujuh Gedung Pemda di DKI Dihentikan Sementara

    Oleh Angga Maulana

    Terancam Digusur, Warga Kampung Bayam Optimistis Pasar Dunia

    Oleh Angga Maulana

    Bappeda: Sukabumi Menjadi Kota dengan Laju Inflasi Terendah

    Oleh Angga Maulana

    Polisi Imbau Warga Luar Kota tak Datangi Kota Bandung

    Oleh Angga Maulana

    Jual Hasil Curian Lewat Online, Pembobol SD Cipayung Dibekuk

    Oleh Angga Maulana

    Rencana Perjalanan 3 Hari 2 Malam dari Semarang ke Surabaya: Ekspedisi Kuliner Legendaris dengan Anggaran Rp 1,3 Juta

    Oleh Rany Nasution
  • Global
  • Bisnis
    Pentingnya pengendalian OPT cabai ramah lingkungan berawal dari kesadaran buruknya pengaruh negatif residu pestisida. Budidaya ramah lingkungan memegang peranan penting dalam meningkatkan kuantitas dan kualitas produk pertanian

    Teknis Pengendalian OPT Ramah Lingkungan di Kampung Cabai

    Oleh Angga Maulana
    Begini Cara Bayar Pajak Jasa Kesenian dan Hiburan Secara Online

    Dapatkan! Registrasi PBJT Jasa Kesenian Hiburan Online

    Oleh cris a jeni putri
    Jokowi Happy RI Ketiban Durian Runtuh Rp 510 Triliun

    Presiden Jokowi bongkar kenaikan nilai ekspor nikel

    Oleh cris a jeni putri
    Ini Waktu CPNS Terima Gaji Pertama Setelah Lolos Seleksi

    Menjadi Pegawai Negeri Sipil (PNS): Gaji dan Proses Penerimaan

    Oleh Panggih Suseno
    Gen Z Kian Kritis akan Lingkungan, Bank DBS Terbitkan Kartu Kredit Berbahan Daur Ulang

    Bank DBS Indonesia Luncurkan Kartu Kredit Berbahan Daur Ulang: Inisiatif Ramah Lingkungan untuk Generasi Muda

    Oleh Adi Ariyanto
    Permintaan Hunian Naik, Griya Idola Mulai Buka Penjualan untuk Umum

    Griya Idola Buka Siaran untuk Booster Permintaan Hunian

    Oleh Adi Ariyanto
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > lifestyle > Hidup Lebih Damai dengan Sedikit Barang seperti yang Diajarkan Fumio Sasaki
lifestyleminimalismminimalist lifestylepopular culturepsychology of everyday life

Hidup Lebih Damai dengan Sedikit Barang seperti yang Diajarkan Fumio Sasaki

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 24 Maret 2025 3:39 am
Rany Nasution
Bagikan
AA1ybK9R
Bagikan

Kami tak perlu banyak hal untuk meraih kebahagiaan dalam hidup.

Di era yang kian mengedepankan konsumsi, hasrat mempunyai berbagai macam benda kerap dipandang keliru sebagai patokan keceriaan.

Fumio Sasaki, mantan editor yang bertransformasi ke arah gaya hidup minimalistik, menunjukkan hal lain melalui karyanya bertajuk Goodbye, Things: Menyederhanakan Kehidupan Ala Orang Jepang.

Buku ini tidak semata-mata berisi petunjuk untuk mengurangi jumlah benda, melainkan juga merupakan penyelidikan mendalam tentang cara-cara di mana paham minimalis bisa memberikan kedamaian dan kegembiraan yang sesungguhnya.

Baca Juga:Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Sedikit barang, sedikit stres!

Buku Goodbye, Things menceritakan petualangan Sasaki dalam merombak kehidupannya dari seorang yang diselimuti barang-barang tak penting menuju individu yang menikmati ruang lingkup hidup yang lebih luas, tanto di tingkat fisik maupun psikologis.

Di karyanya, Sasaki menggarisbawahi bahwa benda-benda yang kita miliki kerap kali memberikan beban baik secara emosi maupun mental. Melalui penyingkiran barang-barang tak terpakai, kita bisa menjadi lebih berkonsentrasi pada aspek-aspek vital dalam hidup, termasuk petualangan pribadi, interaksi sosial, serta kemerdekaan jiwa.

Sasaki menyebarkan sejumlah prinsip minimalis yang bisa dijalankan oleh semua orang, antara lain:

Baca Juga:9 Rekomendasi Manhwa Fantasi Paling Menggoda di Indonesia

1. Memangkas jumlah benda dengan tegas agar sadar bahwa kita tak perlu sebanyak yang terbayangkan.

2. Lebih menekankan pada pengalaman daripada memiliki barang.

3. Mengenali bahwa memiliki lebih sedikit benda berarti mengalami stres yang lebih rendah dan merasakan tingkat kemerdekaan yang lebih besar.

4. Memahami bahwa memiliki terlalu banyak barang biasanya disebabkan oleh ketidakpastian dan keresahan tentang kerugian.

Konsep minimalis yang digaungkan oleh Sasaki sesuai dengan hasil riset di area psikologi dan filsafat. Menurut buku The Paradox of Choice (Schwartz, 2004), makin banyak opsi yang tersedia bagi kita, maka akan semakin tinggi potensi merasakan cemas dan tidak puas. Ini menopang ide Sasaki tentang pembatasan barang bawaan untuk mengurangi tekanan serta memperbaiki mutu hidup.

Di samping itu, studi yang dilakukan oleh Kasser dan Ryan pada tahun 1993 di Journal of Personality and Social Psychology menyatakan bahwa fokus terhadap hal-hal materi cenderung berhubungan dengan tingkat kepuasan hidup yang lebih rendah serta rasa khawatir yang semakin meningkat. Pengalaman pribadi Sasaki juga tak lama kemudian membenarkan pernyataan tersebut—saat dia mulai mengurangi jumlah benda milikannya, ia merasakan ketenangan hati yang jauh lebih baik dalam menjalani hari-harinya.

Filosofi minimalis juga bisa disambungkan dengan prinsip Zen yang populer di Negeri Sakura itu. Di dalam ajaran Zen, sederhananya hidup dipandang sebagai sarana mencapai pencerahan serta kedamaian jiwa. Ini menggambarkan bahwa gagasan-gagasan pada Buku “Goodbye, Things” tidak hanya merupakan gaya hidup terkini, tetapi juga berakar dari pengetahuan lama nan bijaksana.

Kelebihan dan Kekurangan Buku

Kehebatan buku ini ada di ceritanya yang pribadi dan pemikirannya yang refleksif. Sasaki tak bercerita seperti pakar yang merendahkan orang lain, melainkan sebagai individu yang sudah melewati jalan menuju hidup minimalis lalu membagikan pengalamannya beserta keuntungan yang didapatkannya. Cara bicaranya langsung, gampang dimengerti, dan terasa sangat manusiawi sehingga pembacanya bisa dengan cepat tersambung dengan ide-idenya.

Di dalam buku ini terdapat pula 55 tips tentang cara melepaskan diri dari benda-benda serta 15 saran ekstra bagi fase berikutnya sepanjang petualanganmu menuju gaya hidup minimalistik yang telah disusun oleh Sasaki di bagian akhir buku. Untuk Anda yang tertarik dapat langsung mengujinya sendiri.

Akan tetapi, untuk sejumlah pembaca, gaya Sasaki mungkin dianggap terlalu drastis. Tidak setiap individu dapat atau mau menghilangkan kebanyakan milik mereka, dan buku tersebut kurang memberikan panduan tentang bagaimana mencapai kesetimbangan antara memiliki benda-benda dengan menjalani hidup yang minimalis.

Di samping itu, walaupun buku ini menyajikan berbagai inspirasi, sebagian pembaca mungkin merasakan kejenuhan di beberapa bab, khususnya untuk orang-orang yang telah mengenal teori minimalis.

Kesimpulan

Goodbye, Things bukan hanya sebuah buku mengenai penyusunan ruang rumah, melainkan tentang cara melepaskan diri dari ikatan materialisme guna menemukan kepuasan hidup yang lebih sejati.

Berdasarkan dukungan dari kajian teks-teks terkait, pemahaman mengenai filsafat Zen, ditambah dengan pengetahuan personal Sasaki, buku ini menyampaikan sudut pandang baru tentang cara menjalani hidup dengan sederhana dapat memunculkan kedamaian dan kebebasan yang lebih besar.

Untuk siapun yang mengalami beban akibat jumlah barang yang berlebihan atau mencari kedamaian batin, buku ini sangat direkomendasikan untuk diikuti.

Identitas Buku

Judul Buku: Selamat Tinggal, Barang-barang Gaya Hidup Minimalist Jepang

Penulis : Fumio Sasaki

Penerbit: Gramedia Pustaka Utama

Jumlah Halaman: 242 laman

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya AA1v11pA 5 Buku Self-Improvement Terbaik di Indonesia: Pilihan Tepat Untuk Meningkatkan Diri Anda
Artikel Berikutnya AA1B39ey Saran Tetap Berlaku: Hindari Mengendarai Kendaraan Empat di Area Tersebut

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Presiden Jokowi bongkar kenaikan nilai ekspor nikel

Kenaikan Nilai Ekspor Nikel: Buah Kebijakan Hilirisasi Presiden Jokowi Sebut Hilirisasi Nikel Melompat 15 Kali…

Oleh cris a jeni putri

Kepala Bappeda Tanggapi Rencana Transformasi Tiga BUMN Jadi Entitas Strategis Nasional

Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Arief Prasetyo Adi memberikan komentarnya mengenai laporan yang menyatakan bahwa…

Oleh Rany Nasution

Kapan Sih Manusia Mulai Bisa Berbicara?

Voxnes.com - Salah satu pertanyaan penting dalam peradaban manusia yakni: kapan kemampuan menggunakan bahasa layaknya…

Oleh Rany Nasution

Anda Mungkin Juga Menyukainya

AA1B1Ccu
lifestylelivingminimalismminimalist lifestylepsychology of everyday life

Kiat Hidup Minimalis: Tetap Teratur dan Hemat dalam Sekejap

Oleh Rany Nasution
AA1AcLWB
Healthhealth & fitnesshealth and exerciselifestylenutrition

Ahli Diet Coba Gaya Makan Victoria Beckham dalam Sehari: Hasilnya Mengagetkan!

Oleh Rany Nasution

Tips Menyatukan Busana dengan Tas Tote Bag, Sempurna untuk Keseharian!

Oleh Rany Nasution
AA1AIYOt 1
clothing and apparelfashion & stylefashion and stylelifestylestyle

7 Inspirasi OOTD Rok Lilit: Dari Santai Hingga Formal, Makin Modis!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?