Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Kamis, 10 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Kasus Sembuh Covid-19 di Bantul Bertambah 60 Orang

    Oleh Angga Maulana

    Penyaluran Bantuan Air Bersih di Cianjur Dilakukan Sampai Malam

    Oleh Angga Maulana

    Setelah Menyaksikan Derby di Liga Thailand, Shin Tae-yong Peluk Hangat Asnawi Mangkusalima dan Pratama Arhan

    Oleh Rany Nasution

    Pamer Foto Bersama Shin Tae-yong dan Pratama Arhan, Respon Asnawi Mangkualam Beri Kesan Spesial

    Oleh Rany Nasution

    Hasil Akhir All England Open 2025: Dari Kekalahan di Gim Pertama ke Kemenangan, An Se-young Menghalangi Impian Juara Ketiga China

    Oleh Rany Nasution

    Warga Cijeruk Bogor Dibacok Kelompok Bermotor, Empat Orang Jadi Tersangka

    Oleh Angga Maulana
  • Global
  • Bisnis
    Hadapi Tiongkok, Astra Optimistis Kuasai Pasar Kendaraan Listrik Nasional

    Astra Incar Dominasi Pasar Kendaraan Listrik Nasional

    Oleh Adi Ariyanto
    PT Pertamina International Shipping (PIS) melalui kantor cabang PIS Middle East (PIS ME) melakukan kerja sama bisnis dengan pemain global untuk empat kapal milik PIS sekaligus. Kapal tersebut adalah kapal Gas Walio, Gas Widuri, Gas Arjuna, dan Gas Ambalat.

    Hadiri Pertemuan Eksklusif PBB, PIS Ungkap Roadmap Bisnis Berkelanjutan

    Oleh Angga Maulana
    Kisruh Kepemimpinan Kadin Bikin Kabur Investor

    Ketegangan Internal Kadin Ancam Investasi Indonesia

    Oleh Adi Ariyanto
    Bagaimana Membersihkan Catatan Kredit yang Jelek?

    Cara Membersihkan Catatan Kredit yang Jelek

    Oleh Panggih Suseno
    Krisis Populasi Bikin Pening, China 'Kebanjiran' Susu

    Anjloknya Konsumsi Susu di China: Surplus dan Turbulensi di Pasar

    Oleh cris a jeni putri
    Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan (tengah) di Badung Bali. Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan pemerintah tidak ingin membuka pariwisata Bali tanpa batas, terlebih kasus COVID-19 di Pulau Dewata terus meningkat.

    Luhut: Pemerintah tak Ingin Buka Wisata Bali tanpa Batas

    Oleh Angga Maulana
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > lifestyle > Hidup Lebih Damai dengan Sedikit Barang seperti yang Diajarkan Fumio Sasaki
lifestyleminimalismminimalist lifestylepopular culturepsychology of everyday life

Hidup Lebih Damai dengan Sedikit Barang seperti yang Diajarkan Fumio Sasaki

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 24 Maret 2025 3:39 am
Rany Nasution
Bagikan
AA1ybK9R
Bagikan

Kami tak perlu banyak hal untuk meraih kebahagiaan dalam hidup.

Di era yang kian mengedepankan konsumsi, hasrat mempunyai berbagai macam benda kerap dipandang keliru sebagai patokan keceriaan.

Fumio Sasaki, mantan editor yang bertransformasi ke arah gaya hidup minimalistik, menunjukkan hal lain melalui karyanya bertajuk Goodbye, Things: Menyederhanakan Kehidupan Ala Orang Jepang.

Buku ini tidak semata-mata berisi petunjuk untuk mengurangi jumlah benda, melainkan juga merupakan penyelidikan mendalam tentang cara-cara di mana paham minimalis bisa memberikan kedamaian dan kegembiraan yang sesungguhnya.

Baca Juga:Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Sedikit barang, sedikit stres!

Buku Goodbye, Things menceritakan petualangan Sasaki dalam merombak kehidupannya dari seorang yang diselimuti barang-barang tak penting menuju individu yang menikmati ruang lingkup hidup yang lebih luas, tanto di tingkat fisik maupun psikologis.

Di karyanya, Sasaki menggarisbawahi bahwa benda-benda yang kita miliki kerap kali memberikan beban baik secara emosi maupun mental. Melalui penyingkiran barang-barang tak terpakai, kita bisa menjadi lebih berkonsentrasi pada aspek-aspek vital dalam hidup, termasuk petualangan pribadi, interaksi sosial, serta kemerdekaan jiwa.

Sasaki menyebarkan sejumlah prinsip minimalis yang bisa dijalankan oleh semua orang, antara lain:

Baca Juga:9 Rekomendasi Manhwa Fantasi Paling Menggoda di Indonesia

1. Memangkas jumlah benda dengan tegas agar sadar bahwa kita tak perlu sebanyak yang terbayangkan.

2. Lebih menekankan pada pengalaman daripada memiliki barang.

3. Mengenali bahwa memiliki lebih sedikit benda berarti mengalami stres yang lebih rendah dan merasakan tingkat kemerdekaan yang lebih besar.

4. Memahami bahwa memiliki terlalu banyak barang biasanya disebabkan oleh ketidakpastian dan keresahan tentang kerugian.

Konsep minimalis yang digaungkan oleh Sasaki sesuai dengan hasil riset di area psikologi dan filsafat. Menurut buku The Paradox of Choice (Schwartz, 2004), makin banyak opsi yang tersedia bagi kita, maka akan semakin tinggi potensi merasakan cemas dan tidak puas. Ini menopang ide Sasaki tentang pembatasan barang bawaan untuk mengurangi tekanan serta memperbaiki mutu hidup.

Di samping itu, studi yang dilakukan oleh Kasser dan Ryan pada tahun 1993 di Journal of Personality and Social Psychology menyatakan bahwa fokus terhadap hal-hal materi cenderung berhubungan dengan tingkat kepuasan hidup yang lebih rendah serta rasa khawatir yang semakin meningkat. Pengalaman pribadi Sasaki juga tak lama kemudian membenarkan pernyataan tersebut—saat dia mulai mengurangi jumlah benda milikannya, ia merasakan ketenangan hati yang jauh lebih baik dalam menjalani hari-harinya.

Filosofi minimalis juga bisa disambungkan dengan prinsip Zen yang populer di Negeri Sakura itu. Di dalam ajaran Zen, sederhananya hidup dipandang sebagai sarana mencapai pencerahan serta kedamaian jiwa. Ini menggambarkan bahwa gagasan-gagasan pada Buku “Goodbye, Things” tidak hanya merupakan gaya hidup terkini, tetapi juga berakar dari pengetahuan lama nan bijaksana.

Kelebihan dan Kekurangan Buku

Kehebatan buku ini ada di ceritanya yang pribadi dan pemikirannya yang refleksif. Sasaki tak bercerita seperti pakar yang merendahkan orang lain, melainkan sebagai individu yang sudah melewati jalan menuju hidup minimalis lalu membagikan pengalamannya beserta keuntungan yang didapatkannya. Cara bicaranya langsung, gampang dimengerti, dan terasa sangat manusiawi sehingga pembacanya bisa dengan cepat tersambung dengan ide-idenya.

Di dalam buku ini terdapat pula 55 tips tentang cara melepaskan diri dari benda-benda serta 15 saran ekstra bagi fase berikutnya sepanjang petualanganmu menuju gaya hidup minimalistik yang telah disusun oleh Sasaki di bagian akhir buku. Untuk Anda yang tertarik dapat langsung mengujinya sendiri.

Akan tetapi, untuk sejumlah pembaca, gaya Sasaki mungkin dianggap terlalu drastis. Tidak setiap individu dapat atau mau menghilangkan kebanyakan milik mereka, dan buku tersebut kurang memberikan panduan tentang bagaimana mencapai kesetimbangan antara memiliki benda-benda dengan menjalani hidup yang minimalis.

Di samping itu, walaupun buku ini menyajikan berbagai inspirasi, sebagian pembaca mungkin merasakan kejenuhan di beberapa bab, khususnya untuk orang-orang yang telah mengenal teori minimalis.

Kesimpulan

Goodbye, Things bukan hanya sebuah buku mengenai penyusunan ruang rumah, melainkan tentang cara melepaskan diri dari ikatan materialisme guna menemukan kepuasan hidup yang lebih sejati.

Berdasarkan dukungan dari kajian teks-teks terkait, pemahaman mengenai filsafat Zen, ditambah dengan pengetahuan personal Sasaki, buku ini menyampaikan sudut pandang baru tentang cara menjalani hidup dengan sederhana dapat memunculkan kedamaian dan kebebasan yang lebih besar.

Untuk siapun yang mengalami beban akibat jumlah barang yang berlebihan atau mencari kedamaian batin, buku ini sangat direkomendasikan untuk diikuti.

Identitas Buku

Judul Buku: Selamat Tinggal, Barang-barang Gaya Hidup Minimalist Jepang

Penulis : Fumio Sasaki

Penerbit: Gramedia Pustaka Utama

Jumlah Halaman: 242 laman

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya AA1v11pA 5 Buku Self-Improvement Terbaik di Indonesia: Pilihan Tepat Untuk Meningkatkan Diri Anda
Artikel Berikutnya AA1B39ey Saran Tetap Berlaku: Hindari Mengendarai Kendaraan Empat di Area Tersebut

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Sinergi Perkuat Regulasi Ekosistem Halal

VOXNES.com,  JAKARTA  --  Ketua Asosiasi Lembaga Pemeriksa Halal Indonesia (ALPHI) Elvina A Rahayu, Direktur Komisi Produk…

Oleh Angga Maulana

Yayasan Wage Rudolf Supratman Tuntut Kementerian Kebudayaan Terkait Undangan Kontroversial

JAKARTA, Voxnes.com Yayasan Wage Rudolf Supratman meratapi kesalahan dari Kementerian Kebudayaan karena telah keliru mengundang…

Oleh Rany Nasution

5 Resep Minuman Buka Puasa yang Enak dan Praktis dari Yummy!

Setelah seharian berpuasa dengan menahan rasa lapar, dahaga, serta hasrat lainnya, tindakan terbaik selanjutnya ialah…

Oleh Rany Nasution

Anda Mungkin Juga Menyukainya

BB1rjz65
Healthhealth and exercisehealth tipshealthy livinglifestyle

6 Cara Alami dan Ampuh Mengurangi Kolesterol Tanpa Perlu Obat!

Oleh Rany Nasution
AA1AZJIY
fitnessHealthhealth & fitnesshealth and exerciselifestyle

Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40-an dengan 7 Latihan Tepat untuk Kebugaran Anda

Oleh Rany Nasution

7 Inspirasi OOTD Rok Lilit: Dari Santai Hingga Formal, Makin Modis!

Oleh Rany Nasution
AA1B2ChW
clothing and apparelfashion & stylefashion and stylelifestylewomen's fashion and style

10 Desain Brokat Lengan Lonceng yang Perfek Untuk Acara Pesta!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?