health and exercise
Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!
Lasted health and exercise
8 Makanan Bergizi yang Menstabilkan Gula Darah bagi Penderita Diabetes, Ideal untuk Sahur dan Berbuka
Voxnes.com Menjaga kadar gula darah agar tetap stabil adalah tantangan tersendiri bagi penderita diabetes, terutama saat bulan puasa. Saat menjalani…
Mengapa Bermain Game Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia Ketimbang Nonton TV?
Banyak individu biasanya menganggap bahwa memainkan video game serta menyaksikan TV adalah metode yang dapat digunakan untuk merilekskan diri dan…
15 Resep Sehat: Masak Untuk Pengendalian Hipertensi
Merubah kebiasaan makan demi mengontrol tekanan darah sepertinya tak serumit itu. Tetapi, asupan makanan memang bisa memberi dampak instan. Di…
Rahasia Rutinitas Pagi untuk Memperkuat Otak di Usia Lanjut
Banyak individu berharap untuk mempertahankan kesejahteraan fisik dan kesegaran pikiran mereka saat menua. Tetapi, sangat jarang yang paham tentang rutinitas…
Cara Mudah Membiasakan Diri Berjalan 5.000-7.000 Langkah Sehari
Voxnes.com , Jakarta - Berjalan atau jalan kaki adalah jenis olahraga yang sangat sederhana untuk merawat kesehatan Anda. Cukup dengan…
Ahli Diet Coba Gaya Makan Victoria Beckham dalam Sehari: Hasilnya Mengagetkan!
Seorang profesional dalam bidang gizi menguji coba gaya diet seperti milik Victoria Beckham selama satu hari penuh. Ternyata, berbagai perubahan…
Ssst… Ketahui 5 Tanda Kurang Tidur Sebelum Terlambat!
Tidur malam yang bermutu adalah unsur vital untuk kesejahteraan total. Saat kita tertidur, tubuh melakukan perbaikan dan regenerasi pada sel-sel…
Inilah 7 Jenis Kacang Bergizi Tinggi yang Baik untuk Kesehatan Anda
Voxnes.com, JAKARTA - Kacang merupakan salah satu jenis cemilan bergizi yang bisa Anda konsumsi berkat berbagai keuntungan di dalamnya, termasuk…