Resep Bajigur Untuk Ibu Hamil: Minuman Hangat yang Menyehatkan dan Menghangatkan Tubuh

Pada masa kehamilan, sang ibu dianjurkan untuk sangat berhati-hati dalam memilih dan mengkonsumsi setiap jenis makanan ataupun minuman. Ini bertujuan sebagai tindakan pencegahan guna menghindari potensi masalah kehamilan yang bisa timbul akibat dampak negatif dari asupan makanan atau minuman tertentu.

Di samping itu, sangat penting bagi Ibu untuk yakin bahwa tubuhnya tetap terhidrasi dengan baik. Satu jenis minuman yang dapat membantu dalam hal ini saat hamil adalah bajigur. Minuman khas berbasis bumbu alami ini juga aman apabila diminum secara berkala.

Kali ini

Voxnes.com

akan merekomendasikan

Resep Bajigur yang Cocok bagi Ibu Hamil

yang dapat membuat tubuh terasa hangat.

Ramuan Bajigur bagi Ibu Mengandung

Bahan-Bahan:

1. 25 gram jahe merah
2. 125 gram gula merah
3. 750 ml santan
4. 1/4 sendok makan serbuk kopi
5. 1 cm kayu manis
6. 2 lembar daun pandan

Bagaimana Cara Menyiapkan Minuman Bajigur bagi Ibu Hamil?

1. Panggang jahe merah selama 3 sampai 5 menit, kemudian kupas dengan menggosoknya pakai sendok hingga bersih dan haluskan.
2. Didihkan santan sampai mengeluarkan busa lalu tambahkan jahe merah, gula merah, kopi bubuk, kayu manis, dan daun pandan.
3. Acak rata kemudian biarkan sampai mendidih, setelah itu padamkan api.
4. Filter bajigurnya dari bumbunya lalu hidangkan saat masih panas.

Kegunaan Jahe bagi Wanita yang Sedang Mengandung

Jahe merupakan salah satu bumbu yang kaya akan beragam keuntungan positif bagi ibu hamil. Sebagaimana dikutip

Natalist

Beberapa studi menyatakan bahwa jahe bermanfaat sebagai obat alami untuk meredakan rasa mual dan pusing, membantu mengatasi gangguan pada saluran pencernaan, serta memiliki sifat antioxidan.

Antioksidan memiliki peran penting dalam melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, yang nantinya dapat mencegah timbulnya beberapa jenis penyakit kronis seperti kanker dan gangguan jantung. Selain itu, jahe sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil yang merasakan bengkak pada bagian kakinya.

Porsi aman mengkonsumsi jahe bagi ibu hamil tidak boleh melebihi 1.000 miligram setiap harinya. Penggunaan berlebihan jahe saat kehamilan bisa memicu masalah seperti heartburn, refluks asam, diare, penurunan tekanan darah, dan bahaya perdarahan.

Itulah informasi mengenai

ramuan bajigur bagi ibu mengandung

Minuman itu pas untuk dijalankan ketika Mama mengalami kondisi tidak sehat atau terkena hawa dingin.

• 
  Cara Membuat Keripik Bawang Untuk Snack Ibu Mengandung, Gurih dan Nikmat
  
• 
  Ramuan Es Timun Berbentuk Sirip untuk Ibu Hamil, Menyegarkan dan Baik bagi Kesehatan
  
•