Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Senin, 14 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Celestia, Kapal Pesiar Indonesia yang Gemilang di Urutan 100 Besar Time Magazine

    Oleh Rany Nasution

    BPJS Kesehatan Ringankan Tunggakan Iuran Peserta JKN di Aceh

    Oleh Angga Maulana

    Pemkot Kediri Masih Kaji Lokasi Wisata Buka

    Oleh Angga Maulana

    Pertamina Patra Niaga JBT Kembali Konservasi Pantai Selatan Cilacap

    Oleh Angga Maulana

    Gubernur Edy Janjikan Rp 100 M Revitalisasi Lapangan Merdeka

    Oleh Angga Maulana

    Bawaslu Majalengka Ingatkan ASN Jaga Netralitas Saat Tahapan Pemilu

    Oleh Angga Maulana
  • Global
  • Bisnis
    Ilustrasi Pertumbuhan Ekonomi

    Pertemuan IMF-WB Bisa Genjot Ekonomi Bali Hingga 6,54 Persen

    Oleh Angga Maulana
    Petugas melakukan pengecekan rutin di Terminal Bahan Bakar Minyak (TBBM) Pertamina, Tuban, Jawa Timur, Ahad (18/8).

    Pertamina Gandeng Perusahaan China Bangun Pengolahan Minyak

    Oleh Angga Maulana
    Libatkan 1,25 Juta Masyarakat Dalam Rantai Pasok, PLN EPI Targetkan Pemanfaatan 2 Juta Ton Biomassa

    PLN EPI Incar 2 Juta Ton Biomassa, Libatkan 1,25 Juta Masyarakat

    Oleh Adi Ariyanto
    Daftar Early Bird OPPO Run 2024 Dapat Banyak Diskon Pakai BRImo

    OPPO Run 2024: Momen Tak Terlupakan dalam Dunia Lari di Bali

    Oleh cris a jeni putri
    6 Juta Data NPWP Warga RI Bocor, Pakar Ungkap Petaka Besar

    Waspada Kebocoran Data NPWP: tips Keamanan dan Respon DJP

    Oleh cris a jeni putri
    Kemenhub Dapat Tambahan Rp6,69 T di 2025, Menhub Jamin Subsidi Aman

    Menteri Perhubungan Pastikan Alokasi Subsidi Transportasi Tetap Aman di RAPBN 2025

    Oleh cris a jeni putri
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > everyday life tips and hacks > 20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman
everyday life tips and hackslifestylemental healthsocial issuesstress relief

20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 17 Maret 2025 11:11 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1B3lek
Bagikan



Apabila Anda merasa bosan dan membutuhkan kedamaian, Coba 20 metode sederhana ini untuk merefresh otak, melenyapkan tekanan, serta menemukan kembali gairah dalam hidup.


Voxnes.com

Selamat datang di petualangan meraih kemanusiaan Saya mengerti bagaimana rasanya tersandera, letih, dan jemu.

Bisa jadi kamu tiba-tiba ditinggalkan, dikalahkan, atau merasa tak ada yang menghargaimu. Mungkin pekerjaanmu sekarang membuat bosan dan frustasi. Iya, hal tersebut sungguh menjengkelkan.

Ketika berhadapan dengan situasi semacam itu, biasanya pikiran kita condong pada ide-ide ekstrem, misalnya saja quit job, menghapus diri sepenuhnya dari jejaring online, bahkan mungkin merombak total kehidupan dan pindah ke lokasi yang sangat jauh.

Baca Juga:Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Namun, apakah Anda menyadari bahwa yang sebenarnya kita perlukan hanyalah langkah kecil selanjutnya?

Tindakan kecil ini dapat mengembalikan gairah serta tenaga kita. Jangan lupa, Anda bukan tipe orang yang pasif terhadap duka.

Anda adalah seorang pelaku, seseorang yang beraksi. Dan tindakan-tindakan kecil ini lah yang bakal merombak perspektif Anda tentang kehidupan.

Oleh karena itu, apabila merasa beban dalam hidup, cobalah melakukan 20 poin kecil di bawah ini guna membangunkan semangat kembali:

Baca Juga:6 Tip Menghalau Kucing dari Rumah dengan Bahan Alami dan Aman di Dapur

1. Bacalah 10 lembar buku dengan tenang.

2.Kontaklah seseorang lalu minta dia berbicara dengan Anda, atau ajak mereka untuk secangkir kopi.

3.Berikan satu menit untuk sungguh-sungguh menyadari perasaan tubuh Anda.

AA1zOkkc

4.Berkonsentrasi pada lagu kesukaanmu tanpa gangguan, cukup untuk dinikmati.

5.Berjalan-jalan, menikmati kehidupan di luar ruangan.

6.Buatlah sebuah daftar tentang berbagai prestasi menarik yang telah Anda raih dan rayakan dengan bersyukur.

7.Ciptakan segelas infused tea yang lezat dan minumlah dengan perlahan.

8.Lakukan teknik pernafasan yang berkelanjutan dengan ketenangan pikiran

9.Buat catatan tentang hambatan yang saat ini Anda alami, kemudian tuliskan cara mengatasinya.

10 Lakukan gerak pemanasan yang cepat guna mengurangi kekakuan pada tubuh Anda.

11.Kontak sahabat atau kerabatmu untuk berbicara secara informal.

12. Berendam di air hangat yang dicampur garam Epsom demi ketenangan pikiran dan tubuh.

13.Buatlah suatu hal seperti menulis syair, menggambar, atau mungkin hanya membuat sketsa yang kreatif.

14.Coba pelajari hal baru melalui buku atau kelas daring.

15.Coba lakukan aktivitas seperti senam lembut, yoga, ataupun berlari agar dapat menghilangkan energi buruk.

16.Rapikan area rumah yang kacau agar lingkungan menjadi rapi, hati pun jadi lebih tenang.

17.Tamatkan satu pekerjaan yang sudah lama tertunda olehmu.

18.Tetapkan satu tujuan kecil untuk hari ini dan wujudkan.

19.Buatlah sebuah surat kepada diri Anda sendiri, dan tuliskan seberapa besar rasa bangga yang Anda miliki atas petualangan hidup Anda tersebut.

20.Nikmati film kesukaanmu tanpa rasa bersalah dan jelajahi waktu luangmu dengan tenang.

Yang paling penting adalah mengenali bahwa kekuatan sesungguhnya berada di tindakan-tindakan sederhana yang Anda lakukan setiap harinya.

Mungkin hari ini terasa sulit, namun bila kau terus maju, kau bakal heran menyaksikan betapa jauhnya kau dapat berkendara.

(TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya Perlu Diketahui: Waktunya Istirahatkan Mobil dengan Bijak Saat Mudik untuk Hindari Overheating
Artikel Berikutnya AA1B1Ccu Seri Baru Motor Matic Ini Kurangi Harga Rp 15 Juta dengan ABS dan Fitur Canggih Layaknya Honda Stylo 160

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Diet GERD: Panduan Makanan Sehat dan Ubah Kebiasaan Anda

Voxnes.com , Jakarta - Refluks Gastroesofageal singkatnya disebut sebagai PREG GERD Merupakan penyakit gastrointestinal jangka…

Oleh Rany Nasution

Rocky Gerung Sindir Munaslub Kadin: Begini Kesannya

Munaslub (Musyawarah Nasional Luar Biasa) Kadin (Kamar Dagang dan Industri) Indonesia yang digelar belakangan ini…

Oleh Panggih Suseno

Ringkasan Naturalisasi Timnas Indonesia: Dean James Berhasil, Ole Romeny Yakinkan Kluivert

Voxnes.com Hanya Dean James dari ketiganya yang berasal dari pemain asing naturalisasi tim nasional Indonesia…

Oleh Rany Nasution

Anda Mungkin Juga Menyukainya

Rahasia Kecantikan Glass Skin IU: Rutinitas Perawatan dari Drakor “When Life Gives You Lemons”

Oleh Rany Nasution
AA1B3eoR
coupleslifestylelonelinessmarriageromantic relationships

Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Oleh Rany Nasution
AA1AJD38 1
beautybeauty tipsHealthlifestylemakeup

Tren Makeup Lebaran: 5 Tipss untuk Tampil Segar seperti Baru Mandi, Viral di TikTok

Oleh Rany Nasution
AA1B3lek
businesshabit changehabitsHealthlifestyle

Cara Membuang Kebiasaan Buruk Sebelum Mereka Menghalangi Kesuksesan Anda

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?