Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Jumat, 18 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Jika Kalahkan Australia, Begini Cara Mudah Timnas Indonesia Lolos Langsung ke Piala Dunia 2026

    Oleh Rany Nasution

    Penyaluran Bantuan Air Bersih di Cianjur Dilakukan Sampai Malam

    Oleh Angga Maulana

    Bappeda: Sukabumi Menjadi Kota dengan Laju Inflasi Terendah

    Oleh Angga Maulana

    Bupati Gresik Lepas 44 Peserta PON XX Papua

    Oleh Angga Maulana

    Batam Kembangkan Aplikasi Perencana Perjalanan | Republika Online

    Oleh Angga Maulana

    Metro Ho Chi Minh Baru Dibuka, Segera Masuk Daftar Tempat Terbaik Dunia 2025

    Oleh Rany Nasution
  • Global
  • Bisnis
    Layanan TelkomGroup baik fixed maupun mobile broadband di beberapa wilayah Indonesia sudah berangsur pulih setelah gangguan pada sistem komunikasi kabel laut Jawa, Sumatera dan Kalimantan (JaSuKa) ruas Batam-Pontianak sekitar pukul 17.33 WIB kemarin (19/9) mulai kembali normal.

    Layanan TelkomGroup Kembali Normal Usai Perbaikan Kabel Laut

    Oleh Angga Maulana
    Bahlil Optimistis Hilirisasi Tambang Tetap Dilanjutkan di Era Prabowo

    Bahlil: Hilirisasi Tetap Dilanjutkan di Era Prabowo

    Oleh cris a jeni putri
    Demi Susu Ikan, Kemenkop UKM & BPOM Sepakat Janji Lakukan Ini

    Kemenkop UKM dan BPOM Sepakat Percepat Proses Izin Edar Susu Ikan

    Oleh cris a jeni putri
    Sudah di Depan Mata, MIP Batu Bara Tinggal Tunggu Paraf 1 Menteri

    Pemerintah Dekat Bentuk Badan Pengelola Iuran Batu Bara

    Oleh cris a jeni putri
    Respons Aksi Mogok Kerja, Boeing Akan Rumahkan Puluhan Ribu Karyawan

    Boeing Merumahkan Sementara Ribuan Karyawan

    Oleh Panggih Suseno
    Direktur Bank Indonesia Nanang Hendrasah, Wakil Rektor UGM Paripurna Sugarda dan Direktur PT BNI securities Reza Benito Zahar (dari kiri) menjadi pembicara dalam seminar Surat Berharga Komersial (SBK) di Gedung Kebon Sirih, Bank Indonesia (BI), Jakarta, Se

    Surat Berharga Komersial Dorong Penurunan Bunga Kredit Perbankan

    Oleh Angga Maulana
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > everyday life tips and hacks > 20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman
everyday life tips and hackslifestylemental healthsocial issuesstress relief

20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 17 Maret 2025 11:11 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1B3lek
Bagikan



Apabila Anda merasa bosan dan membutuhkan kedamaian, Coba 20 metode sederhana ini untuk merefresh otak, melenyapkan tekanan, serta menemukan kembali gairah dalam hidup.


Voxnes.com

Selamat datang di petualangan meraih kemanusiaan Saya mengerti bagaimana rasanya tersandera, letih, dan jemu.

Bisa jadi kamu tiba-tiba ditinggalkan, dikalahkan, atau merasa tak ada yang menghargaimu. Mungkin pekerjaanmu sekarang membuat bosan dan frustasi. Iya, hal tersebut sungguh menjengkelkan.

Ketika berhadapan dengan situasi semacam itu, biasanya pikiran kita condong pada ide-ide ekstrem, misalnya saja quit job, menghapus diri sepenuhnya dari jejaring online, bahkan mungkin merombak total kehidupan dan pindah ke lokasi yang sangat jauh.

Baca Juga:Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Namun, apakah Anda menyadari bahwa yang sebenarnya kita perlukan hanyalah langkah kecil selanjutnya?

Tindakan kecil ini dapat mengembalikan gairah serta tenaga kita. Jangan lupa, Anda bukan tipe orang yang pasif terhadap duka.

Anda adalah seorang pelaku, seseorang yang beraksi. Dan tindakan-tindakan kecil ini lah yang bakal merombak perspektif Anda tentang kehidupan.

Oleh karena itu, apabila merasa beban dalam hidup, cobalah melakukan 20 poin kecil di bawah ini guna membangunkan semangat kembali:

Baca Juga:6 Tip Menghalau Kucing dari Rumah dengan Bahan Alami dan Aman di Dapur

1. Bacalah 10 lembar buku dengan tenang.

2.Kontaklah seseorang lalu minta dia berbicara dengan Anda, atau ajak mereka untuk secangkir kopi.

3.Berikan satu menit untuk sungguh-sungguh menyadari perasaan tubuh Anda.

AA1zOkkc

4.Berkonsentrasi pada lagu kesukaanmu tanpa gangguan, cukup untuk dinikmati.

5.Berjalan-jalan, menikmati kehidupan di luar ruangan.

6.Buatlah sebuah daftar tentang berbagai prestasi menarik yang telah Anda raih dan rayakan dengan bersyukur.

7.Ciptakan segelas infused tea yang lezat dan minumlah dengan perlahan.

8.Lakukan teknik pernafasan yang berkelanjutan dengan ketenangan pikiran

9.Buat catatan tentang hambatan yang saat ini Anda alami, kemudian tuliskan cara mengatasinya.

10 Lakukan gerak pemanasan yang cepat guna mengurangi kekakuan pada tubuh Anda.

11.Kontak sahabat atau kerabatmu untuk berbicara secara informal.

12. Berendam di air hangat yang dicampur garam Epsom demi ketenangan pikiran dan tubuh.

13.Buatlah suatu hal seperti menulis syair, menggambar, atau mungkin hanya membuat sketsa yang kreatif.

14.Coba pelajari hal baru melalui buku atau kelas daring.

15.Coba lakukan aktivitas seperti senam lembut, yoga, ataupun berlari agar dapat menghilangkan energi buruk.

16.Rapikan area rumah yang kacau agar lingkungan menjadi rapi, hati pun jadi lebih tenang.

17.Tamatkan satu pekerjaan yang sudah lama tertunda olehmu.

18.Tetapkan satu tujuan kecil untuk hari ini dan wujudkan.

19.Buatlah sebuah surat kepada diri Anda sendiri, dan tuliskan seberapa besar rasa bangga yang Anda miliki atas petualangan hidup Anda tersebut.

20.Nikmati film kesukaanmu tanpa rasa bersalah dan jelajahi waktu luangmu dengan tenang.

Yang paling penting adalah mengenali bahwa kekuatan sesungguhnya berada di tindakan-tindakan sederhana yang Anda lakukan setiap harinya.

Mungkin hari ini terasa sulit, namun bila kau terus maju, kau bakal heran menyaksikan betapa jauhnya kau dapat berkendara.

(TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya Perlu Diketahui: Waktunya Istirahatkan Mobil dengan Bijak Saat Mudik untuk Hindari Overheating
Artikel Berikutnya AA1B1Ccu Seri Baru Motor Matic Ini Kurangi Harga Rp 15 Juta dengan ABS dan Fitur Canggih Layaknya Honda Stylo 160

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

OKI Rumuskan Proyek Pengentasan Persoalan Warga Rohingya

Wakil Presiden Jusuf Kalla menghadiri KTT OKI bertema Sains dan Teknologi di Kazakhstan, Ahad (10/9).…

Oleh Angga Maulana

UMN Jadi Tuan Rumah Ajang Kolaborasi Bisnis Mahasiswa Antarnegara 2024

University Incubator Consortium (UNIIC) Demo Day 2024 kembali digelar untuk kedua kalinya pada 17 hingga…

Oleh Dina Fadilah

SBY Sampaikan Tugas Penasihat Aliansi Dunia untuk Membasmi Malaria kepada Jokowi

Jakarta - Presiden ke-6 Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) secara khusus menemui Presiden Joko Widodo (Jokowi)…

Oleh Dina Fadilah

Anda Mungkin Juga Menyukainya

AA1B3eoR
Healthhealth & fitnesshealth and exercisehealth tipslifestyle

Sahur Sehat, Puasa Tetap Bugar: Simak Tips Ampuhnya!

Oleh Rany Nasution
AA1B1Zj9
businesscultureentertainmentnewssocial issues

Datang, Foto, Makan, dan Kembali: Bukber itu Tentang Silaturahmi

Oleh Rany Nasution
AA1B17QW
Healthdepressionmental healthmental illnesspsychology of depression

Kenali Fakta Tersembunyi Depresi pada Pria: Jangan Biarkan Ini Diabaikan

Oleh Rany Nasution

7 Inspirasi OOTD Rok Lilit: Dari Santai Hingga Formal, Makin Modis!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?