Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Minggu, 6 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Pemkab Madiun Teken Kerja Sama Proyek KPBU Alat Penerangan Jalan

    Oleh Angga Maulana

    Batam Kembangkan Aplikasi Perencana Perjalanan | Republika Online

    Oleh Angga Maulana

    DIY Belum Buka Pelaku Perjalanan Luar Negeri

    Oleh Angga Maulana

    Bupati Purbalingga Ajak Masyarakat Gemari Ikan

    Oleh Angga Maulana

    Nasabah MNC Finance Terima Hadiah Sepeda Motor dalam Program Gebyar Promo Loyalty Customer 2024

    Oleh Panggih Suseno

    Polsek Sukanagara Cianjur Rancang Mobil Patroli Jadi Pengangkut Air

    Oleh Angga Maulana
  • Global
  • Bisnis
    Prabowo Temui Presiden Filipina Marcos Jr di Manila, Bahas Hal Ini

    Prabowo Subianto Kunjungi Filipina Perkuat Hubungan Bilateral

    Oleh cris a jeni putri
    'Perang' China VS Eropa Masuki Babak Baru, Mau Damai?

    Kepala Perdagangan UE dan China Diskusikan Tarif Kendaraan Listrik

    Oleh cris a jeni putri
    PT Pertamina International Shipping (PIS) melalui kantor cabang PIS Middle East (PIS ME) melakukan kerja sama bisnis dengan pemain global untuk empat kapal milik PIS sekaligus. Kapal tersebut adalah kapal Gas Walio, Gas Widuri, Gas Arjuna, dan Gas Ambalat.

    Hadiri Pertemuan Eksklusif PBB, PIS Ungkap Roadmap Bisnis Berkelanjutan

    Oleh Angga Maulana
    PT Elnusa Tbk (ELNUSA, IDX: ELSA) anak usaha PT Pertamina Hulu Energi (PHE) yang tergabung dalam Subholding Upstream Pertamina mengantongi laba bersih senilai Rp 226 miliar pada semester I/2022, atau tumbuh 97 persen dari periode yang sama di tahun 2021.

    Elnusa Kantongi Laba Bersih Rp 226 Miliar di Semester I

    Oleh Angga Maulana
    Ilustrasi jembatan timbang

    Kemenhub Masih Toleransi Truk yang Kelebihan Muatan

    Oleh Angga Maulana
    Layanan TelkomGroup baik fixed maupun mobile broadband di beberapa wilayah Indonesia sudah berangsur pulih setelah gangguan pada sistem komunikasi kabel laut Jawa, Sumatera dan Kalimantan (JaSuKa) ruas Batam-Pontianak sekitar pukul 17.33 WIB kemarin (19/9) mulai kembali normal.

    Layanan TelkomGroup Kembali Normal Usai Perbaikan Kabel Laut

    Oleh Angga Maulana
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > everyday life tips and hacks > 20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman
everyday life tips and hackslifestylemental healthsocial issuesstress relief

20 Tips Praktis untuk Mengusir Bosan dan Mencapai Ketentraman

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 17 Maret 2025 11:11 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1B3lek
Bagikan



Apabila Anda merasa bosan dan membutuhkan kedamaian, Coba 20 metode sederhana ini untuk merefresh otak, melenyapkan tekanan, serta menemukan kembali gairah dalam hidup.


Voxnes.com

Selamat datang di petualangan meraih kemanusiaan Saya mengerti bagaimana rasanya tersandera, letih, dan jemu.

Bisa jadi kamu tiba-tiba ditinggalkan, dikalahkan, atau merasa tak ada yang menghargaimu. Mungkin pekerjaanmu sekarang membuat bosan dan frustasi. Iya, hal tersebut sungguh menjengkelkan.

Ketika berhadapan dengan situasi semacam itu, biasanya pikiran kita condong pada ide-ide ekstrem, misalnya saja quit job, menghapus diri sepenuhnya dari jejaring online, bahkan mungkin merombak total kehidupan dan pindah ke lokasi yang sangat jauh.

Baca Juga:Cerai: Pilihan Epik Menuju Kemerdekaan Atau Ikhlas Dari Perkawinan yang Sunyi?

Namun, apakah Anda menyadari bahwa yang sebenarnya kita perlukan hanyalah langkah kecil selanjutnya?

Tindakan kecil ini dapat mengembalikan gairah serta tenaga kita. Jangan lupa, Anda bukan tipe orang yang pasif terhadap duka.

Anda adalah seorang pelaku, seseorang yang beraksi. Dan tindakan-tindakan kecil ini lah yang bakal merombak perspektif Anda tentang kehidupan.

Oleh karena itu, apabila merasa beban dalam hidup, cobalah melakukan 20 poin kecil di bawah ini guna membangunkan semangat kembali:

Baca Juga:6 Tip Menghalau Kucing dari Rumah dengan Bahan Alami dan Aman di Dapur

1. Bacalah 10 lembar buku dengan tenang.

2.Kontaklah seseorang lalu minta dia berbicara dengan Anda, atau ajak mereka untuk secangkir kopi.

3.Berikan satu menit untuk sungguh-sungguh menyadari perasaan tubuh Anda.

AA1zOkkc

4.Berkonsentrasi pada lagu kesukaanmu tanpa gangguan, cukup untuk dinikmati.

5.Berjalan-jalan, menikmati kehidupan di luar ruangan.

6.Buatlah sebuah daftar tentang berbagai prestasi menarik yang telah Anda raih dan rayakan dengan bersyukur.

7.Ciptakan segelas infused tea yang lezat dan minumlah dengan perlahan.

8.Lakukan teknik pernafasan yang berkelanjutan dengan ketenangan pikiran

9.Buat catatan tentang hambatan yang saat ini Anda alami, kemudian tuliskan cara mengatasinya.

10 Lakukan gerak pemanasan yang cepat guna mengurangi kekakuan pada tubuh Anda.

11.Kontak sahabat atau kerabatmu untuk berbicara secara informal.

12. Berendam di air hangat yang dicampur garam Epsom demi ketenangan pikiran dan tubuh.

13.Buatlah suatu hal seperti menulis syair, menggambar, atau mungkin hanya membuat sketsa yang kreatif.

14.Coba pelajari hal baru melalui buku atau kelas daring.

15.Coba lakukan aktivitas seperti senam lembut, yoga, ataupun berlari agar dapat menghilangkan energi buruk.

16.Rapikan area rumah yang kacau agar lingkungan menjadi rapi, hati pun jadi lebih tenang.

17.Tamatkan satu pekerjaan yang sudah lama tertunda olehmu.

18.Tetapkan satu tujuan kecil untuk hari ini dan wujudkan.

19.Buatlah sebuah surat kepada diri Anda sendiri, dan tuliskan seberapa besar rasa bangga yang Anda miliki atas petualangan hidup Anda tersebut.

20.Nikmati film kesukaanmu tanpa rasa bersalah dan jelajahi waktu luangmu dengan tenang.

Yang paling penting adalah mengenali bahwa kekuatan sesungguhnya berada di tindakan-tindakan sederhana yang Anda lakukan setiap harinya.

Mungkin hari ini terasa sulit, namun bila kau terus maju, kau bakal heran menyaksikan betapa jauhnya kau dapat berkendara.

(TribunSytle.com/Aris/yourtango.com)

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya Perlu Diketahui: Waktunya Istirahatkan Mobil dengan Bijak Saat Mudik untuk Hindari Overheating
Artikel Berikutnya AA1B1Ccu Seri Baru Motor Matic Ini Kurangi Harga Rp 15 Juta dengan ABS dan Fitur Canggih Layaknya Honda Stylo 160

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Dejan/Gloria Railak Malaysia, Juara China Open 2024

Dejan/Gloria Berjaya di China Open 2024, Raih Tiket Perempat Final Jakarta - Dejan Ferdinansyah/Gloria Emanuelle…

Oleh Arsi Imam Baihaqi

BNPB: Indonesia Sesuaikan Bantuan dengan Kebutuhan Rohingya

Presiden Joko Widodo (tengah) didampingi Menko PMK Puan Maharani (kiri), Menlu Retno Marsudi, dan Panglima…

Oleh Angga Maulana

Duterte Pertahankan Aturan Jaga Jarak Fisik Satu Meter

Presiden Rodrigo Duterte. VOXNES.com, MANILA  -- Presiden Filipina Rodrigo Duterte telah memutuskan untuk mempertahankan peraturan…

Oleh Angga Maulana

Anda Mungkin Juga Menyukainya

AA1I2xNY
Healthhealth and exercisemeditationpsychology of everyday lifestress relief

Puasa di Bulan Ramadhan: Kunci untuk Mengurangi Stres dan Menenangkan Jiwa

Oleh Rany Nasution
AA1B1JJA 1
controversiesculturenewsreligionsocial issues

Yayasan Nyatakan: Antea Putri Bukanlah Keturunan WR Soepratman, Inilah Kejadian Sebenarnya

Oleh Rany Nasution

Lihat Daftar Alamat UNIQLO Terdekat di Bali Di Sini!

Oleh Rany Nasution
AA1B1sOr 1
controversiesgovernmentnewssocial issueswork and pay

Yayasan Wage Rudolf Supratman Tuntut Kementerian Kebudayaan Terkait Undangan Kontroversial

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?