Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Kamis, 10 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    5 Rekomendasi Drakor yang Akan Membawa Anda Melintas Waktu

    Oleh Rany Nasution

    Tim Elite PLN Lakukan Perawatan Jaringan Bertegangan Tinggi

    Oleh Angga Maulana

    Nilai Impor Sumut Turun 14,22 Persen

    Oleh Angga Maulana

    Petani Temanggung Pelatihan Pengolahan dan Pemasaran Cabai

    Oleh Angga Maulana

    Warga Putussibau Berburu Ikan Arwana Saat Banjir Surut

    Oleh Angga Maulana

    Pasien Positif Covid-19 di DIY Bertambah 53 Orang

    Oleh Angga Maulana
  • Global
  • Bisnis
    PIS Tambah Enam Armada Tanker Baru

    PIS Perkuat Kapasitas dengan 6 Armada Tanker Baru

    Oleh Adi Ariyanto
    Kadin memastikan ekspor ikan ke China masih terus berjalan.

    KKP Jelaskan Larangan Ekspor Ikan ke China

    Oleh Angga Maulana
    Petugas mengisi avtur ke pesawat di Bandara BIJB Kertajati, Majalengka, Jawa Barat, Selasa (10/9/2019).

    Dongkrak Kertajati, Emil: Tol Cisumdawu Jadi Kunci

    Oleh Angga Maulana
    Aktivitas bongkar muat di Terminal Peti Kemas Makassar yang dikelola oleh PT Pelabuhan Indonesia (Pelindo) IV (Persero) di Makassar, Sulawesi Selatan, Senin (20/9/2021). Pemerintah melalui Kementerian BUMN memutuskan untuk mengintegrasi seluruh BUMN Kepelabuhan yaitu PT Pelindo I, II, III dan IV (Persero) yang dijadwalkan pada 1 Oktober 2021 guna meningkatkan kinerja pelabuhan, konektivitas maritim dan ekonomi nasional.

    Pelindo Siap Berintegrasi demi Tekan Biaya Logistik

    Oleh Angga Maulana
    BMKG Sebut Gempa Megathrust Tinggal Tunggu Waktu

    Peringatan BMKG: Potensi Gempa dari Zona Megathrust di Indonesia

    Oleh cris a jeni putri
    Permintaan Hunian Naik, Griya Idola Mulai Buka Penjualan untuk Umum

    Griya Idola Buka Siaran untuk Booster Permintaan Hunian

    Oleh Adi Ariyanto
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > Health > Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Sebenarnya Baik untuk Kesehatan? Mari Ketahui Jawapannya!
Healthhealth advicehealth benefitshealth tipsnutrition

Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Sebenarnya Baik untuk Kesehatan? Mari Ketahui Jawapannya!

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 17 Maret 2025 11:01 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1B3ABP
Bagikan


Voxnes.com

Kopi mengandung zat-zat alami yang dapat membantu menjaga kondisi fisik secara keseluruhan. Akan tetapi, adakah manfaat bagi kesehatan dari minuman kopi hitam tanpa gula?

ternyata, kopi hitam tanpa gula bagus untuk kesehatan lantaran bebas dari penambahan zat lain-lain seperti kalori atau lemak.

Kopi hitam tanpa gula bisa memberikan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan energi tubuh, mengurangi inflamasi, menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan melindungi liver.

Oleh karena itu, bacalah penjelasannya dan pelajari beberapa keuntungan dari minum kopi hitam tanpa gula untuk both laki-laki dan perempuan di bawah ini.

Adakah manfaat minum kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan?

Baca Juga:Dosen IPB: Faktor Keamanan Jadi Kunci Pemilihan Kemasan Pangan 

Iya, kopi hitam tanpa gula bagus untuk kesehatan karena tidak mengandung zat tambahan yang bisa merugikan tubuh.

Dilansir dari

WebMD

, melewatkan penambahan gula ke dalam kopi bisa memungkinkan tubuh untuk merasakan manfaat kopi secara maksimal.

Sebab itu, penambahan gula yang berlebihan ke dalam kopi bisa memiliki efek merugikan bagi kesejahteraan tubuh Anda.

Walau demikian, menambahkan secuil gula ke dalam kopi yang dikonsumsi biasanya tidak berbahaya.

Baca Juga:Pasien Covid-19 Keluhkan Gejala tak Biasa pada Kaki, Apa Itu?

Akan tetapi, jangan tambahkan bahan lain ke dalam kopi Anda, seperti krimer, sebab hal itu dapat meningkatkan level gula di dalam minuman tersebut.

Keuntungan Kopi Hitam Tanpa Gula

Kopi tanpa gula dapat memberikan keuntungan kesehatan yang lebih signifikan bagi tubuh.

Dilansir dari

Cleveland Clinic

, ada berbagai keuntungan minum kopi tanpa gula untuk baik wanita maupun pria, di antaranya adalah:

  • Menambah kekuatan fisik tubuh, terutama ketika tengah melakukan latihan olahraga
  • Menyediakan asupan gizi ekstra untuk tubuh, termasuk vitamin B2, vitamin B3, kalium, serta magnesium.
  • Menurunkan peradangan di dalam tubuh
  • Menurunkan risiko diabetes tipe 2
  • Meningkatkan kondisi kesehatan otak untuk mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, seperti

    Alzheimer

    dan

    Parkinson,

    berkurang
  • Mempertahankan kesehatan liver terhadap gangguan, misalnya sirosis hati
  • Mengurangi kemungkinan terkena kanker, termasuk kanker hati serta kanker kolon.
  • Mengurangi peluang terkena depresi serta anxiety disorder
  • Mengurangi kemungkinan terkena tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang melampaui batas normal, serta gangguan pada fungsi jantung berkat senyawa dalam kopi yang bisa memperbaiki sirkulasi peredaran darah dalam tubuh.
  • Menurunkan risiko penyakit kronis
  • Menjaga tubuh terhindar dari kerusakan sel berkat kandungan antioksidannya yang ada didalamnya

Mengerti betapa pentingnya mengetahui manfaat kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan dapat membantu Anda dalam memulai konsumsi rutinnya.

Di luar gula, Anda mungkin harus menyingkirkan penggunaan zat lain seperti krimer untuk memaksimalkan keuntungan dari kopi.

Meminum kopi hitam tanpa gula setiap hari kebanyakan tidak berbahaya. Akan tetapi, anjuran konsumsinya adalah antara 3 sampai 4 cangkir sehari, atau bisa juga dikurangi tergantung pada situasi fisik masing-masing individu.

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya 7 Trik Ampuh untuk Kurangi Lemak Perut dengan Cepat
Artikel Berikutnya AA1B3eoR Ingin Sejati Menikmati “Me Time” di Rumah? Coba 8 Tips Ini

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Mengkritisi Wacana Pengubahan Alokasi Anggaran Pendidikan

Melepaskan pengarusutamaan anggaran pendidikan dari belanja negara ke pendapatan negara menjadi perbincangan hangat akhir-akhir ini.…

Oleh Dina Fadilah

Calon Taruna? Ini Syarat dan Kriteria Penerimaan

SMA Taruna Nusantara kembali menjadi pusat perhatian publik menyusul rencana salah satu alummnya untuk bergabung…

Oleh Dina Fadilah

Tips Mix and Match Hoodie untuk Tampilan Gaya Maksimal, Ide Terbaik yang Wajib dicoba!

Voxnes.com - Selama ini hoodie telah dianggap sebagai salah satu jenis pakaian santai yang lebih…

Oleh Rany Nasution

Anda Mungkin Juga Menyukainya

Tren Makeup Lebaran: 5 Tipss untuk Tampil Segar seperti Baru Mandi, Viral di TikTok

Oleh Rany Nasution

Tips Merawat Kesehatan Si Kecil Persia yang Perlu Anda Ketahui

Oleh Rany Nasution
AA1r18ny
Healthhealth & fitnesshealth benefitshealthy livinghigh cholesterol levels

10 Tips Lindungi Jantung dari Kolesterol Buruk: Kuncinya adalah Gaya Hidup Sehat

Oleh Rany Nasution
BB1hKQvA
diet and nutritionfood and drinkHealthhealthy eatingnutrition

Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Bersama Papaya: Daftar Lengkapnya!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?