Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Jumat, 11 Jul 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Pemkab Garut Siapkan Pemakaman Umum untuk Jenazah Covid-19

    Oleh Angga Maulana

    Batam Kembangkan Aplikasi Perencana Perjalanan | Republika Online

    Oleh Angga Maulana

    Landing di Bandara Juanda, Prabowo Akan Luncurkan Proyek Besar Freeport

    Oleh Rany Nasution

    Ringkasan Final All England 2025: Indonesia Tanpa Juara, Cina dan Korea Selatan Ungguli

    Oleh Rany Nasution

    Beralih ke Swiss Open, Leo/Bagas Fokuskan Energi Pasca Juara Runner-Up All England 2025

    Oleh Rany Nasution

    Kawasaki Z900 dan Z900 SE Resmi Meluncur di Indonesia: Cek Spesifikasi dan Harga

    Oleh Rany Nasution
  • Global
  • Bisnis
    Kadin memastikan ekspor ikan ke China masih terus berjalan.

    KKP Jelaskan Larangan Ekspor Ikan ke China

    Oleh Angga Maulana
    Permintaan Hunian Naik, Griya Idola Mulai Buka Penjualan untuk Umum

    Griya Idola Buka Siaran untuk Booster Permintaan Hunian

    Oleh Adi Ariyanto
    Siap-Siap! Usai Nikel, Bahlil Bakal Kejar Hilirisasi Bauksit-Timah

    Menteri ESDM Bahlil Lahadalia Sasar Hilirisasi Bauksit Tembaga Timah

    Oleh cris a jeni putri
    PT Catur Sentosa Adiprana Tbk (CSAP) mengantongi pendapatan Rp 7,8 triliun di semester I 2023 atau tumbuh lima persen  dibandingkan pada periode yang sama tahun lalu.

    Bukukan Pendapatan Rp 7,8 Triliun, CSAP Ekspansi Segmen Ritel Modern

    Oleh Angga Maulana
    Krisis Populasi Bikin Pening, China 'Kebanjiran' Susu

    Anjloknya Konsumsi Susu di China: Surplus dan Turbulensi di Pasar

    Oleh cris a jeni putri
    6 Juta Data NPWP Warga RI Bocor, Pakar Ungkap Petaka Besar

    Waspada Kebocoran Data NPWP: tips Keamanan dan Respon DJP

    Oleh cris a jeni putri
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > Health > Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Sebenarnya Baik untuk Kesehatan? Mari Ketahui Jawapannya!
Healthhealth advicehealth benefitshealth tipsnutrition

Apakah Kopi Hitam Tanpa Gula Sebenarnya Baik untuk Kesehatan? Mari Ketahui Jawapannya!

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 17 Maret 2025 11:01 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1B3ABP
Bagikan


Voxnes.com

Kopi mengandung zat-zat alami yang dapat membantu menjaga kondisi fisik secara keseluruhan. Akan tetapi, adakah manfaat bagi kesehatan dari minuman kopi hitam tanpa gula?

ternyata, kopi hitam tanpa gula bagus untuk kesehatan lantaran bebas dari penambahan zat lain-lain seperti kalori atau lemak.

Kopi hitam tanpa gula bisa memberikan manfaat yang lebih besar untuk kesehatan tubuh, seperti meningkatkan energi tubuh, mengurangi inflamasi, menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan melindungi liver.

Oleh karena itu, bacalah penjelasannya dan pelajari beberapa keuntungan dari minum kopi hitam tanpa gula untuk both laki-laki dan perempuan di bawah ini.

Adakah manfaat minum kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan?

Baca Juga:Dosen IPB: Faktor Keamanan Jadi Kunci Pemilihan Kemasan Pangan 

Iya, kopi hitam tanpa gula bagus untuk kesehatan karena tidak mengandung zat tambahan yang bisa merugikan tubuh.

Dilansir dari

WebMD

, melewatkan penambahan gula ke dalam kopi bisa memungkinkan tubuh untuk merasakan manfaat kopi secara maksimal.

Sebab itu, penambahan gula yang berlebihan ke dalam kopi bisa memiliki efek merugikan bagi kesejahteraan tubuh Anda.

Walau demikian, menambahkan secuil gula ke dalam kopi yang dikonsumsi biasanya tidak berbahaya.

Baca Juga:Pasien Covid-19 Keluhkan Gejala tak Biasa pada Kaki, Apa Itu?

Akan tetapi, jangan tambahkan bahan lain ke dalam kopi Anda, seperti krimer, sebab hal itu dapat meningkatkan level gula di dalam minuman tersebut.

Keuntungan Kopi Hitam Tanpa Gula

Kopi tanpa gula dapat memberikan keuntungan kesehatan yang lebih signifikan bagi tubuh.

Dilansir dari

Cleveland Clinic

, ada berbagai keuntungan minum kopi tanpa gula untuk baik wanita maupun pria, di antaranya adalah:

  • Menambah kekuatan fisik tubuh, terutama ketika tengah melakukan latihan olahraga
  • Menyediakan asupan gizi ekstra untuk tubuh, termasuk vitamin B2, vitamin B3, kalium, serta magnesium.
  • Menurunkan peradangan di dalam tubuh
  • Menurunkan risiko diabetes tipe 2
  • Meningkatkan kondisi kesehatan otak untuk mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif, seperti

    Alzheimer

    dan

    Parkinson,

    berkurang
  • Mempertahankan kesehatan liver terhadap gangguan, misalnya sirosis hati
  • Mengurangi kemungkinan terkena kanker, termasuk kanker hati serta kanker kolon.
  • Mengurangi peluang terkena depresi serta anxiety disorder
  • Mengurangi kemungkinan terkena tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang melampaui batas normal, serta gangguan pada fungsi jantung berkat senyawa dalam kopi yang bisa memperbaiki sirkulasi peredaran darah dalam tubuh.
  • Menurunkan risiko penyakit kronis
  • Menjaga tubuh terhindar dari kerusakan sel berkat kandungan antioksidannya yang ada didalamnya

Mengerti betapa pentingnya mengetahui manfaat kopi hitam tanpa gula bagi kesehatan dapat membantu Anda dalam memulai konsumsi rutinnya.

Di luar gula, Anda mungkin harus menyingkirkan penggunaan zat lain seperti krimer untuk memaksimalkan keuntungan dari kopi.

Meminum kopi hitam tanpa gula setiap hari kebanyakan tidak berbahaya. Akan tetapi, anjuran konsumsinya adalah antara 3 sampai 4 cangkir sehari, atau bisa juga dikurangi tergantung pada situasi fisik masing-masing individu.

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya 7 Trik Ampuh untuk Kurangi Lemak Perut dengan Cepat
Artikel Berikutnya AA1B3eoR Ingin Sejati Menikmati “Me Time” di Rumah? Coba 8 Tips Ini

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Musikimia Bawakan Lagu untuk Mendiang Vokalis Burgerkill

Grup band Musikimia tampil pada acara Soundrenaline 2017 di Garuda Wisnu Kencana (GWK), Bali, Ahad…

Oleh Angga Maulana

Kemenag: Pelayanan Haji 2024 di Saudi Sesuai Aturan

Proses Pengadaan Layanan Haji 1445 H/2024 M Telah Diimplementasikan Sepenuhnya Sesuai Aturan Kementerian Agama (Kemenag)…

Oleh Adi Ariyanto

Program-program Inovatif Banyuwangi Jadi Bahan Studi Mahkamah Agung

jatimnow.com - Beragam inovasi yang digeber Kabupaten Banyuwangi selama 10 tahun terakhir menginspirasi para pejabat…

Oleh Angga Maulana

Anda Mungkin Juga Menyukainya

Kulit Berwarna Kuning Langsat? Coba 4 Tips Fashion Ini untuk Tampilanmu yang Menawan!

Oleh Rany Nasution
AA1m2uh4
diet and nutritionfood and drinkHealthhealth tipsnutrition

7 Makanan dan Minuman yang Menghalangi Diet, Bikin Berat Badan Tak Kunjung Turun

Oleh Rany Nasution

Rempah-rempah Ajaib: Jahe vs Kayu Manis untuk Kontrol Gula Darah

Oleh Rany Nasution
AA1GGYRR
Asiaeveryday life tips and hacksHealthhealth tipstravel in asia

4 Tipu Efektif untuk Tetap Segar Saat Puasa di Ramadhan

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?