Dengan menggunakan situs ini, Anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan Ketentuan Penggunaan.
Terima
Senin, 18 Agu 2025
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Ikuti Buletin
Voxnes Logo Voxnes Logo
  • Berita
  • Nusantara

    Positif Covid-19 di Kaltim Bertambah 119 Kasus

    Oleh Angga Maulana

    Maling Motor di Citeureup Bogor Dikejar Korban, Akhirnya Dihakimi Massa

    Oleh Angga Maulana

    PNS di Jakbar Nihil Pelaku Tindak Korupsi

    Oleh Angga Maulana

    Pemkot Madiun Gelar Pembelajaran Tatap Muka Terbatas

    Oleh Angga Maulana

    Tutup Sementara karena Covid-19 | Republika Online

    Oleh Angga Maulana

    Keajaiban Ziarah: Explorasi Beragam Destinasi Wisata Religi di Jawa Barat dari Makam Wali Songo hingga Masjid Kuno

    Oleh Rany Nasution
  • Global
  • Bisnis
    Hadapi Tiongkok, Astra Optimistis Kuasai Pasar Kendaraan Listrik Nasional

    Astra Incar Dominasi Pasar Kendaraan Listrik Nasional

    Oleh Adi Ariyanto
    Manufaktur RI Sekarat, Pengusaha Tekstil Minta Bantuan Anindya Bakrie

    Dukungan Terhadap Anindya Bakrie: Harapan Pengusaha Tekstil untuk Industri Manufaktur Nasiona

    Oleh cris a jeni putri
    BNI Tembus Daftar 1.000 Perusahaan Terbaik Dunia 2024 Versi TIME

    BNI Raih Penghargaan di Daftar TIME 1.000 Perusahaan Terbaik 2024

    Oleh Adi Ariyanto
    Jokowi Happy RI Ketiban Durian Runtuh Rp 510 Triliun

    Presiden Jokowi bongkar kenaikan nilai ekspor nikel

    Oleh cris a jeni putri
    Menhub Bongkar 4 Masalah Kunci Harga Tiket Pesawat Bisa Murah

    Masuknya Kebijakan Pemerintah untuk Turunkan Harga Tiket Pesawat

    Oleh cris a jeni putri
    Pertamina Mulai Jual Sustainable Aviation Fuel

    Pertamina Resmi Jual Sustainable Aviation Fuel

    Oleh cris a jeni putri
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Indeks
Perbesar FontAa
VoxnesVoxnes
  • Bookmark
  • Riwayat Bacaan
Search
  • Nusantara
  • Global
  • Opini
  • Sosok
  • Bisnis
  • Teknologi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Edukasi
  • Olahraga
Sudah punya akun? Masuk
Ikuti Kami
© 2022 Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Voxnes > Health > Khasiat Ajaib Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan: Inilah Cara Mengonsumsinya dengan Benar
Healthhealth benefitshealthy eatinghistorynutrition

Khasiat Ajaib Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan: Inilah Cara Mengonsumsinya dengan Benar

Rany Nasution
Terakhir diperbarui: 20 Maret 2025 8:49 pm
Rany Nasution
Bagikan
AA1ATcBS
Bagikan


Voxnes.com

– Di luar rasa yang menyegarkan dan lezat, buah nanas sebenarnya mempunyai berbagai keuntungan.

Apalagi, bila Anda mencelupkannya terlebih dahulu ke dalam air.

Iya, sebenarnya masih sedikit orang yang mengetahui bahwa air perendamnan nanas ternyata baik bagi kesehatan.

Tetapi, agar dapat menikmati manfaatnya, cara mengonsumsinya harus tepat, lho.

Baca Juga:Dosen IPB: Faktor Keamanan Jadi Kunci Pemilihan Kemasan Pangan 

Maka, berikut beberapa keuntungan dari air rendaman nanas serta caranya untuk mengonsumsi dengan benar?

Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Keuntungan istimewa dari merendam diri dengan air nanas bagi kesejahteraan tubuh

Berdasarkan beberapa referensi, berikut adalah ragam keuntungan yang mungkin Anda peroleh dengan rutin meminum air rendaman nanas.

1. Kaya dengan vitamin serta mineral

Cairan perendaman nanas kaya akan beragam vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kebugaran jasmani.

Baca Juga:Pasien Covid-19 Keluhkan Gejala tak Biasa pada Kaki, Apa Itu?

Vitamin C yang berlimpah di dalam nanas dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menghambat kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel, serta merangsang pembentukan kolagen demi menjaga kesehatan kulit.

Di samping itu, nanas juga memiliki kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, mangan, serta tembaga yang sangat dibutuhkan untuk beberapa proses dalam tubuh.

2. Membantu pencernaan

Enzim bromelain pada buah nanas mempunyai khasiat melawan peradangan serta membantu proses pencernaan dengan efektif.

Rendaman nanas dengan kandungan bromelain bisa mendukung penguraian protein pada makanan serta meningkatkan proses pencernaan yang baik.

Hal ini bisa menolong dalam pengurangan tanda-tanda masalah pencernaan seperti kebuncian perut, susah buang air besar, serta rasa tak enak di perut seusai makan.

3. Menyegarkan tubuh

Minuman dari buah seperti sirup nanas dapat menjadi pilihan tepat untuk menghidrasi diri, khususnya saat cuaca panas atau sesudah melakukan aktivitas olahraga yang menuntut.

Rasa manis serta segarnya nanas bisa mendukung proses hidrasi dalam tubuh dan memulihkan tenaga yang terkuras.

4. Menyediakan antioksidan

Antioksidan dalam air rendaman nanas dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Zat antioksidan itu bisa menolong memperkecil peluang terkena penyakit berkelanjutan semacam masalah jantung, kanker, serta penuaan dini.

5. Menyokong kesehatan jantung

Komponen kalium yang terdapat pada air perendaman nanas bisa mempertahankan tekanan darah agar tetap ideal serta mendorong kebugaran jantung secara menyeluruh.

Kalsium adalah mineral esensial yang berperan dalam pengendalian detak jantung serta kontraktilitas otot.

6. Meminimalkan kemungkinan terjadinya peradangan serta infeksi

Enzim bromelain pada buah nanas mempunyai khasiat meredakan inflamasi sehingga bisa membantu menekan peradangan di dalam tubuh.

Hal ini bisa memberikan manfaat untuk mereka yang menderita masalah peradangan semisal arthritis atau cedera akibat berolahraga.

Di samping itu, kualitas bromelain yang bisa memperkuat sistem imun turut berfungsi dalam menghadapi serangan infeksi serta penyakit.

Bagaimana Cara Menggunakan Air Rendaman Nanas

Agar memperoleh keuntungan terbaik dari perendaman dengan air nanas, pastikan gunakan buah nanas yang masih fresh serta sudah masak.

Bersihkan nanas secara menyeluruh lalu buang kulitnya.

Selanjutnya, iris nanas menjadi ukuran yang lebih kecil.

Selanjutnya, celupkan irisan nanas ke dalam air sejuk untuk beberapa jam.

Proses sampai airnya berubah rasanya.

Anda pun bisa menyertakan sebagian air jeruk nipis atau madu agar rasanya menjadi lebih segar dan manis.

Rendaman nanas tidak hanya menyejukkan, namun juga mempunyai berbagai macam keuntungan bagi kesehatan yang mengagumkan.

Mulai dari memperbaiki sistem pencernaan sampai melindungi tubuh dari radikal bebas, air rendaman nanas merupakan minuman yang menyehatkan serta enak untuk di nikmati setiap harinya.

Tidak perlu ragu untuk menyertakan air rendaman nanas dalam jadwal minuman harian Anda guna meningkatkan kesehatan dan kenyamatan badan.


Nah

, begitulah beberapa keuntungan dari rendaman nanas serta bagaimana cara memakainya.

Tertarik mencoba?

Bagikan Artikel Ini
Twitter Email Salin Tautan Cetak
Artikel Sebelumnya AA1B2nOs 4 Hidangan Khas Betawi Ideal untuk Berbuka Puasa dan Sajian Lebaran
Artikel Berikutnya BB1rjz65 6 Cara Alami dan Ampuh Mengurangi Kolesterol Tanpa Perlu Obat!

Sumber Terpercaya untuk Informasi Akurat dan Terbaru!

Kami berkomitmen untuk menyajikan berita yang akurat, objektif, dan terkini. Itulah sebabnya banyak orang mempercayai kami untuk mendapatkan informasi terbaru. Ikuti kami untuk pembaruan real-time tentang berita dan tren terbaru!
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Posting Populer

Padukan Unsur Etnik Indonesia dengan EDM, Hatchbackz Rilis Control

Unit EDM asal Jakarta, Hatchbackz. VOXNES.com, JAKARTA -- Unit EDM asal Jakarta, Hatchbackz kembali menyapa pendengar…

Oleh Angga Maulana

7 Fakta Luar Biasa tentang Peonies: Keindanan dan Khasiatnya yang Mengagumkan

Apakah Anda memiliki bunga peony di halaman belakang Bunda? Berikut ini berbagai fakta menarik tentang…

Oleh Rany Nasution

Singapura Tingkatkan Impor Listrik Hijau dari Indonesia

Singapura Tingkatkan Target Impor Listrik Rendah Karbon dari Indonesia Singapura terus memperkuat langkah transisi energi…

Oleh Rany Nasution

Anda Mungkin Juga Menyukainya

6 Kelompok Orang yang Sebaiknya Hindari Konsumsi Alpukat

Oleh Rany Nasution
AA1ALVQw
Healthchildbirthgenetics and hereditymaternitypregnancy

8 Jenis Kehamilan Bayi Kembar dengan Keunikan Mereka, Tak Semua Sama seperti yang Dikira

Oleh Rany Nasution
AA1zpDxC
diet and nutritionHealthhealth & fitnessnutritionweight loss

3 Rahasia Diet Artis Indonesia: Tips Ampuh Menurunkan Berat Badan

Oleh Rany Nasution
AA1B3i5o
diet and nutritioneating habitsfood and drinkhealthy eatingnutrition

5 Ide Praktis Olahannya Pisang untuk Sahur: Nikmat & Kaya Nutrisi!

Oleh Rany Nasution
Voxnes Logo Voxnes Logo
FacebookSuka
TwitterIkuti
InstagramIkuti
TikTokIkuti
WhatsAppIkuti
Google NewsIkuti

Kanal

  • Voxnes Nusantara
  • Voxnes Global
  • Opini & Analisis
  • Sosok & Inspirasi
  • Ekonomi & Bisnis
  • Teknologi & Inovasi
  • Gaya Hidup & Kesehatan
  • Hiburan & Budaya Pop
  • Lingkungan & Alam
  • Edukasi & Pengembangan Diri
  • Komunitas & Sosial
  • Olahraga

Berlangganan Newsletter

Daftarkan diri Anda untuk menerima artikel terbaru kami langsung di inbox Anda!

  • Disclaimer
  • Ketentuan Penggunaan
  • Pedoman Media Siber
  • Kebijakan Privasi
  • Tentang Kami
  • Kontak

Copyright 2024 Voxnes Media. All Rights Reserved.

Welcome Back!

Sign in to your account

Nama Pengguna atau Alamat Email
Kata Sandi

Lupa kata sandi?